腰椎手术后吃含有优质蛋白、高维生素、增强抵抗力的营养剂比较好。

1、优质蛋白食物。做完腰椎手术之后，身体会比较虚弱，在恢复期间需要多摄入牛奶、鸡蛋、各种鱼肉和豆制品等含有优质蛋白的食物，同时还可以辅助补充人体所需要的维生素或者是钙磷等矿物质，促进伤口愈合。

2、高维生素食物。恢复期间可以多吃些胡萝卜、荞麦、黄瓜、猕猴桃以及西红柿等，这些食物当中所含有的维生素较为丰富，在一定程度上能够补充人体所需要的营养成分，可以辅助增强抵抗力。

3、增强抵抗力的营养剂。术后局部可能会出现不同程度的创伤，如果通过食疗无法起到理想的效果，则需要摄入蛋白粉、螺旋藻以及牛初乳等营养剂，不仅能够促进创伤愈合，同时还能够提高免疫力。

（责编：唐思华 ）