洋葱嘌呤高吗
洋葱嘌呤含量不高。
洋葱属于一种低嘌呤的食物，每100克洋葱中有3.5毫克左右的嘌呤，而除了洋葱的嘌呤比较低，各种新鲜的蔬菜以及水果，含嘌呤通常也是比较低的，比如橄榄菜、大蒜、苹果等，而各种主食类和奶蛋类的食物，含嘌呤也是比较低的，如土豆、酸奶、鸡蛋等。而高嘌呤主要常见于各种动物内脏，比如鸡肝、鸭肝，各种炖肉汤以及水产品，比如螃蟹、贝壳和龙虾等。
嘌呤属于人体必需的能量物质，适当的摄入含嘌呤的食物，可以维持机体健康，但若过量摄入含嘌呤的食物，大量嘌呤进入体内之后经过代谢变化形成尿酸，尿酸浓度过高时，会以钙盐的形式沉积在软组织关节等部位，出现炎症反应引起痛风。
洋葱的嘌呤含量很低，每个洋葱大约含有嘌呤，所以洋葱不会增加患者的血尿酸浓度，痛风患者可以正常服用。因为痛风与高尿酸密切相关，尿酸是嘌呤代谢的最终物质。除了药物控制外，外源性成分的摄入对血尿酸水平也非常有害。因此，痛风患者应控制高嘌呤饮食，如动物内脏和海鲜。牛肉、牛肉和其他肉类，以及它们的豆类，以及少量的鱼和螃蟹属于中等嘌呤含量的饮食，必须由痛风患者控制和服用。大多数新鲜水果和水果属于低嘌呤饮食，痛风患者可以正常食用。
洋葱的嘌呤含量很低，每个洋葱大约含有嘌呤，所以洋葱不会增加患者的血尿酸浓度，痛风患者可以正常服用。因为痛风与高尿酸密切相关，尿酸是嘌呤代谢的最终物质。除了药物控制外，外源性成分的摄入对血尿酸水平也非常有害。因此，痛风患者应控制高嘌呤饮食，如动物内脏和海鲜。牛肉、牛肉和其他肉类，以及它们的豆类，以及少量的鱼和螃蟹属于中等嘌呤含量的饮食，必须由痛风患者控制和服用。大多数新鲜水果和水果属于低嘌呤饮食，痛风患者可以正常食用。
你好，痛风是可以吃洋葱，但不要多吃，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。祝你健康。
