患者出现腰椎间盘突出疼痛后，可以在医生的指导下进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解疼痛。

1、物理治疗，患者出现腰椎间盘突出疼痛后，如果情况不是很严重，可以在医生的指导下进行物理治疗，例如推拿、按摩、针灸等，可以有效的缓解肌肉痉挛和疼痛症状。

2、药物治疗，患者出现此种情况后，如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药物治疗，例如塞来昔布、双氯芬酸钠缓释片等。

3、手术治疗，如果患者通过物理治疗和药物治疗后效果都不理想，一般可以在医生的指导下进行手术治疗，例如髓核摘除术、开放手术等。平时多注意休息，多吃些钙含量高的食物。

（责编：吴凌燕 ）