血糖3.8mmol/L是比较正常的。

正常情况下，空腹血糖值是3.9～6.1mmol/L，此时血糖含量是3.8mmol/L，表明血糖含量处在正常范围之内，不必过度紧张，如果血糖含量偏高可能是出现了疾病。

如果在进行空腹血糖值检测或餐后两小时血糖值检测时，发现有血糖含量升高的情况出现，建议及时就医检查了解具体情况。如果是出现了糖尿病，可以在医生指导下使用药物治疗，例如二甲双胍、胰岛素等，能够有效缓解血糖升高的情况。

患者在平时生活中需要注意个人饮食，不要经常吃含糖量较高的食物，同时也不要经常吃高油脂高胆固醇的食物，需要保持清淡饮食。

（责编：吴凌燕 ）