晚上睡觉腰部酸痛翻来覆去的睡不着,考虑可能是跟生理因素有关,也有可能是出现了腰肌劳损等疾病,需及时就医检查治疗。
1、生理因素,长期久坐久站,或者频繁的性生活可能会导致精力不足,出现晚上睡觉腰部酸痛翻来覆去的睡不着的情况,一般不必过多治疗,多休息,多吃些有营养的食物即可。
2、腰肌劳损,患者长期不良的姿势,过度劳累或者腰部受凉,都可能会导致腰肌劳损,腰部肌肉出现痉挛,肌肉与筋膜发生粘连产生疼痛,导致此种情况发生后需立即就医,一般可以在医生的指导下进行物理治疗,例如微波理疗等,同时还可以进行按摩推拿,能缓解腰部不适症状。