腹直肌分离2.5cm一般不太严重，分离没有超过3cm，一般能够自行修复，对患者身体基本上不会有很大影响，生产后一年之内适当进行康复训练，能够有效缓解腹直肌分离症状。
腹直肌分离一般是怀孕生产过程中出现的症状，由于生产过程中身体受到挤压，可能会导致腹直肌分离，患者会出现比较明显的腰酸背痛、身体疲乏无力等症状，同时还有可能会产生其他不良反应。
通常情况下出现腹直肌分离后可以进行手法复位或功能训练，通过一段时间调理治疗之后可能会逐渐恢复，但如果患者腹直肌分离比较严重，可能需要进行手术治疗，避免出现并发症。
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