因为每个婴儿的体质不一样，它所做的练习也不同。婴儿运动包括运动前的准备运动、上肢运动、胸部扩张运动、下肢运动、腿部运动、抬头运动、翻身运动和运动后的放松运动。婴儿运动，包括一些准备运动、上肢运动、胸部扩张运动、下肢运动、腿部运动、抬头运动、翻身运动。

无氧运动和有氧运动的区别就是运动量和运动强度来区分的。比如，轻微的运动就不是有氧运动。在运动时自我感觉有轻度的呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗，这就是有氧运动。

冠心病患者需要运动，专业点叫心脏康复。什么是心脏恢复？心脏康复是指根据适当的运动量，慢慢改善心脏功能，提高冠状动脉供血水平。如何确定运动量？首先，评估心脏的功能水平。当冠心病患者在心脏科稳定时，他们可以去心脏康复科进行运动平板测试，通常评估患者目前可以接受的大量心脏运动。评估后，专业人员会根据评估结果制定相应的运动处方，即运动频率、强度、每次健身时间。之后会定期做评估，明确心肺功能，运动处方也会根据结果进行改变。