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跑步胯骨疼痛还能继续跑吗

2022/1/8 15:41:59

跑步引起胯骨疼痛,不建议继续跑步,这种情况有可能是由于运动不当、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的,需要针对性治疗。

1、运动不当。如果长时间运动不当或者在运动前没有充分热身,以及运动姿势不正确的情况下,都有可能会导致胯骨疼痛。建议减少运动量,可以休养2~3周的时间,待疼痛症状得到缓解后,在逐渐的开始恢复运动。

2、滑膜炎。在跑步期间如果受到外力冲撞、扭伤,或者关节遭到过度的使用或者使用不当,都有可能会引起滑膜炎,导致胯骨疼痛。建议卧床休息,疼痛感较为强烈时,可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸等药物,可以起到镇痛、抗炎的作用。

3、骨关节炎。如果患者过于肥胖,在跑步时就会增加关节负担,或者在跑步时遭受外力碰撞等原因,都有可能会导致骨关节炎,造成胯骨疼痛。可以在医生的指导下通过针灸、按摩、热疗等方法缓解症状,也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解不适症状。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:唐思华 )

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