产后抑郁可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗的方法缓解症状。

1、心理治疗。通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方法，给予患者安慰、支持、鼓励、理解、劝导等，可以减少抑郁症状，减少育儿焦虑，改善患者的家庭婚姻关系。

2、物理治疗。通过经颅微电流刺激疗法，可以直接调节大脑分泌，有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，缓解抑郁情绪。也可以通过电休克疗法或者运动疗法、音乐疗法、饮食疗法，治疗产后抑郁。

3、药物治疗。遵医嘱口服舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等抗抑郁药物，可以改善患者的抑郁情绪。

（责编：吴凌燕 ）