你好；嘌呤包括鸟嘌呤和腺嘌呤，腺嘌呤是嘌呤。 若是有痛风者是不能吃嘌呤食物的，因痛风是由于嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，又称代谢性关节炎。

根据每克嘌呤的含量，日常食物可分为：低嘌呤食物（每克食物中的嘌呤含量低于）中的嘌呤食物（每克食物中的嘌呤含量超过但低于）。高嘌呤食物（每克食物中的嘌呤含量超过）在正常身体状态下，痛风急性发作时的嘌呤摄入量应低于，不推荐或不限制豆制品。在急性发作期，痛风患者不能吃高、中嘌呤食物，建议只吃低嘌呤食物。痛风患者在痛风缓解期，高嘌呤食物不能食用，可限制食用中嘌呤食物，随意使用低嘌呤食物。

低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。根据食物中嘌呤的含量，我们可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类。常见的低嘌呤食物
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克、可可、果冻等。
（7）其它：酱类、蜂蜜。
油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。