检测自己是否抑郁
检测自己是否抑郁的方法有观察症状表现、填写自评量表，以及进行影像学检查、实验室检查等。
1、观察症状表现。当患有抑郁症时，在发作期间往往会有持续两周以上的心情低落、思维迟缓、意志活动减退、睡眠障碍、乏力、食欲减退、认知功能障碍等症状。
2、填写自评量表。通过患者填写自评量表，医生可以通过数据结果对患者的心理状态准确评估。但是要注意填写自评量表时，需要按照目前实际情况如实填写，不可以存在隐瞒的现象。
3、影像学检查。通过脑血流显像、脑代谢显像等检查，可以排除其他疾病因素。
4、实验室检查。进行促甲状腺素释放激素实验，通过观察结果是否为阳性，辅助判断是否患有抑郁症。
可通过抑郁症检测表来检测抑郁症。《抑郁症测试表》，又称《SDS抑郁自评量表》，是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
检测抑郁症，可以通过去正规的医院咨询医生，请医生帮助判断是否患病，也可以通过抑郁症自我检测表来判断，表共计七大类别，细分45小项。满分100分，其中40分以下则是一般性心理障碍；40—60分是轻度抑郁症；60—80分是中度抑郁症；80—100分是重度抑郁症。
抑郁症是可以检测的出来的。量表（用于确定患者目前状况的测试表）常见的量表有SCL－90、SDS、SAS等测试量表，根据最后所得分数可以分为轻度、中度、或者重度抑郁。建议你到正规医院心理科检查治疗。
