高血压145/95指的是血压145/95mmHg，血压145/95mmHg属于高血压。血压145/95mmHg可以先进行饮食运动调理缓解症状，如果治疗效果不好，可采取药物治疗方式。

1、饮食运动调理。血压145/95mmHg存在血压略微偏高的情况，平时要少吃高糖、高盐、高油类食物，保持清淡饮食，同时注意调整饮食结构，多吃热量低但营养丰富的豆制品、瘦肉、水果、蔬菜等，而且在身体条件允许的情况下进行适量的游泳、跳绳、慢跑等有氧运动，可促进血管功能恢复、血液杂质减少缓解血压偏高的现象。

2、药物治疗。通过饮食运动调理不能有效控制高血压病情的患者，可以在医生的指导下服用呋塞米、替米沙坦、吲达帕胺、硝苯地平等药物进行治疗。

（责编：吴凌燕 ）