秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

怎么能让心脏供血变好

2022/1/8 12:02:11

通过改善饮食结构、规律作息、适当运动、调节情绪等方式,可以使心脏供血变好。

1、改善饮食结构。平时多吃热量比较低的,维生素、矿物质等营养含量比较高的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、豆制品等食物,少吃油炸、腌制、高糖类食物,可减轻血管压力促进心脏供血变好。

2、规律作息。每天保证8个小时以上的充足睡眠,而且做到早睡早起,避免出现长时间熬夜的情况,也可以促进心脏供血恢复。

3、适当运动。在身体条件允许的情况下,进行适量跳绳、游泳等有氧运动,可提高新陈代谢,促进血管垃圾排出,提高血流速度,使心脏供血变好。

4、调节情绪。想要使心脏供血变好,平时要避免出现情绪过于激动、恐惧、起伏过大的情况。保持精神轻松、心情绪平稳,可减少心脏过度收缩,促进其供血功能变好。

本文指导医生:
冯冲

冯冲副教授 副主任医师

中山大学附属第一医院心内科

擅长疾病:对心律失常、冠心病、心肌梗死、高血压、心...[详细]

(责编:唐思华 )

展开剩余内容
相关问答
Q:心脏供血不足吃什么药

你好,造成心脏供血不足的原因有很多,包括心脏本身原因引起的和心脏外部原因引起。心脏原因引起的供血不足要根据不同心脏病服用对应药物,心脏外部原因引起的供血不足主要是要治疗外源性疾病,当引起供血不足的外源性疾病治好后,供血不足症状也会得到改善。心脏供血不足与常说的心肌缺血大同小异,很多疾病在累及到心脏后会出现心脏供血不足。希望我的回答对你有帮助。

Q:心脏供血不足会猝死吗

患者你好,心脏供血不足会导致冠心病、心肌梗塞,具有猝死的风险。如果心脏的供血不足,当然会发生猝死的现象,但是这样的情况比较少见,一般而言是不容易发生的,因此不要有过大的心理压力。心脏活动需要充足的能量供给,心脏本身的供给有两个显著的特点:心脏的重量虽不足全身体重的1%,但是却需要全身血液量的20%才能够满足心脏自身的供血,人体为满足心脏供血的特殊需要,还自成一个冠状动脉供血系统,以保证心脏充足的供血。祝健康。

Q:心脏供血不足会猝死吗

心脏供血不足会导致猝死。心脏供血不足的患者容易导致心肌细胞缺血缺氧,就会导致心脏收缩功能下降,出现心脏功能不全还会诱发心绞痛,严重的会引起心肌梗死,这些情况都有可能会导致心性猝死。所以心脏供血不足的患者要及时的进行治疗,主要是休息以及使用改善心肌供血的药物,去除诱发因素等。

推荐视频

查看更多

相关资讯

心脏供血 更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多