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每天想太多是焦虑症吗

2022/1/8 10:57:41

每天想太多不一定是焦虑症,还可能和性格过于内向、工作环境压力过大有关。

1、焦虑症。焦虑症可能是家族遗传、认知障碍所导致的。患者可能会出现紧张、坐立不安的这种,同时会伴有每天想太多的情况,需要应用抑制焦虑的药物进行治疗,如服用阿普唑仑或者劳拉西泮,缓解病情。

2、性格太过内向。性格过于内向可能会影响与别人的交流沟通,事情不能正常得到处理,造成烦躁不安、每天想太多的情况,通常可以通过自我疏导进行缓解。

3、工作压力过大。若长期工作压力过大,可能会导致精神太过紧张,引起每天想太多的情况发生。患者可通过转移注意力来缓解病情,比如外出锻炼、和朋友聊天等。

本文指导医生:
孙录

孙录教授 主任医师

广东省中医院心身疾病科

擅长疾病:运用中西药物、并结合心理咨询与治疗等综合...[详细]

(责编:吴凌燕 )

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