焦虑症是压力过大的表现，心理压力是血压升高的风险来源。心理或心理压力引起的心理压力(反映)是身体对环境中心理和生理因素的反应。长期、过度的心理反应，期、过度的心理反应，尤其是消极的心理反应。对焦虑症患者，要采取各种对策，缓解或消除焦虑症。锻炼是一种更好的减压方法。它可以通过跑步、游泳、瑜伽、气功和其他运动来缓解焦虑，或者找到亲友的陪伴和帮助。如有必要，建议患者寻求专业的心理咨询或治疗。

焦虑症有可能会引起高血压。患上焦虑症后有可能会导致交感神经兴奋，从而会引起心率增快以及血管收缩，而且还会引起血压升高。如果是焦虑症所影响的血压升高，可以配合医生采取抗焦虑的药物进行治疗，还可采取心理疗法进行治疗，必要时可以采取降血压的药物治疗，避免引起其他并发症。

建议低盐日常饮食，低脂肪日常饮食.一定要禁烟，酒，避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的。