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男人的难言之隐:时间太短了!不要慌了神,先把阳气补上

2022/2/27 22:53:28

男人最无法接受的就是在夫妻生活上力不从心,这是很没面子的事情。现实生活中有很多男人面临这样的难题,又无法向别人言说,更不知该如何寻求帮助。面对这样的难言之隐,面对自己时间上的不满意,不要太过慌乱,可以从补阳气开始。

男人为什么会出现时间短等难言之隐?

很多男人都会面临这样的难题,在夫妻生活当中,没有坚持多长时间就结束了,或者没有办法完全勃起,或者硬度不够,总之就是无法在夫妻生活当中有好的表现。之所以会出现这些问题,和很多因素有关,阳气不足就是其中比较关键的一个。阳气过于虚弱,身体状态就会走下坡路,就容易肾虚。中医认为,阳痿则病,阳衰则危,阳亡则死,足以显现阳气的重要性。所以男性想要重振雄风,需要补充阳气。

如何补充阳气?

1、晒太阳

中医认为,晒太阳是最有效的补充阳气的方法,能够温煦体内的阳气。不要长时间待在室内,要保证有足够的时间去户外运动,晒到太阳了,阳气才会蒸腾。可以选择在上午6:00~10:00,下午4:00~5:00之间去晒太阳,这两个时间段中,太阳光中的紫外线比较弱,对皮肤伤害最小。

2、热水泡脚

现如今天气比较寒冷,阳气不足的人容易手脚冰凉,为此可以用热水泡脚的方法来补充阳气。脚掌有很多穴位,泡脚的时候能够刺激这些穴位,从而达到养生补阳的效果。

3、中医调理

还可以用中医调理的方法,让体内的阳气升腾起来,有很多中药是可以补充阳气的,常见的有枸杞、灵参等。可以在中医医师的指导下,服用中药方剂,也可以做药膳,让自己的身体得以滋补。

除此之外,还可以喝一道茶,这道茶被称为男人活力茶,能够壮阳补肾、益肾固精、增强精力、赶走疲软。这道茶由九种材料组成,分别是人参、黄精、玛咖、枸杞、桑葚、大枣、覆盆子、桂圆、杜仲雄花。这9种地道的材料,每一种材料都能给男人补给,让男人回归年轻时的精力状态。这道茶还能补充阳气,让男性重振雄风,解决难言之隐,冬季本身就是补足肾气的黄金时期,千万别错过。

(责编:罗敏岘 )

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