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吃小米饭血糖会升高吗

2022/1/5 8:03:34

吃小米饭血糖是会升高的。

小米为粗粮,不属于升糖指数特别高的食物,不管是普通人还是血糖比较高的患者,平时适量吃小米饭都会引起血糖略微升高的情况,但一般不会导致血糖波动过大,或者影响到糖尿病的恢复。但是糖尿病患者在吃小米饭的时候不可以放果脯、糖等,避免糖分摄入过多引起血糖升高,出现不适症状加重。患者在吃小米饭的时候同时搭配适量的蔬菜、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物,可使营养更加全面,有利于病情的稳定。

血糖高的人群可以吃小米饭,但是不可以吃小米粥,因为小米粥淀粉含量过高,而且比较容易消化,会在短时间内引起血糖升高。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:唐思华 )

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相关问答
Q:早餐前血糖不完全等于空腹血糖,如何看血糖的测定呢?

由于血糖是瞬间值,会随进餐时和进餐后的时间而变化,因此,若要更好地进行血糖监测,首先应了解不同时间所测血糖的意义。  根据血糖监测时间的不同,可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖和随机血糖等。  空腹血糖,是指禁食7~12小时、早餐前测定的血糖值,宜在清晨6:00~7:00进行。  而餐前血糖,则包括早餐前、午餐前和晚餐前血糖。  应注意的是,早餐前血糖既可以是空腹血糖,也可以不是空腹血糖(即不一定要禁食7小时以上),二者概念不完全一样。  餐后2小时血糖,是指三餐(早、午、晚)后2小时(从进食第一口食物时开始计算时间)所测定的血糖值。  而随机血糖,是指一天中任意时间测定的血糖值,包括睡前血糖、夜间血糖等。  空腹血糖、餐前血糖和睡前血糖,都不同程度地体现了基础血糖的控制情况;而三餐后2小时血糖,则反映了进餐后的血糖控制效果。

Q:指尖血糖和静脉血血糖到底能悬殊多大数值?

对于不少糖尿病患者而言,每天使用血糖仪测血糖成为一种习惯。不少患者发现,去医院抽血化验监测的血糖和扎手指尖测得的血糖数值不一样,这是怎么回事呢?指尖血糖和静脉血血糖到底相差多少呢? 我们先来了解一下,指尖血糖和静脉血糖监测结果不一样的原因。 第一,指尖血糖测的是手指上毛细血管的血糖;静脉血糖多是抽取一侧肘正中静脉血测的血糖。通常人体消化食物吸收入血后,动脉血糖最高,其次是毛细血管,静脉中的血糖最低。 第二,指尖血糖一般测的是全血的血糖值,而静脉血糖值是采集静脉血后分离出血细胞后,测的血浆血糖值。由于血浆血糖已经去除了血细胞,血糖值理论上比全血血糖要高一些。 第三,血液在静置的情况下,因葡萄糖酵解的作用,每过1小时,测得的血糖会降低0.5~1.0mmol/L,所以抽取静脉血后1小时内立即送检是比较准确的,常温静置时间久了,血糖监测结果会偏低。 所以,指尖血糖和静脉血糖即使在同一时间采血检查时也不会完全一样。进行指尖血糖测定时,至少95%的测试结果需要满足以下要求: (1)①当静脉血糖浓度<5.6mmol/L时,指尖血糖应在±0.83 mmol/L范围内。②当血糖浓度≥5.6mmol/L时,应在±15%偏差范围内,即指尖血糖=静脉血糖±静脉血糖×15%。 (2)临床上认为静脉血浆的血糖值比全血的血糖值高10%~15%,也就是说静脉抽血化验结果往往比血糖仪测定结果稍微高一点。但是进餐后指尖血糖,也就是毛细血管血的血糖会比同一时间的静脉血糖高1~3mmol/L,也就是说测量餐后血糖的话,血糖仪的数值会略微偏高。静脉血糖常用于糖尿病的诊断,抽取静脉血进行血糖监测是比较精确的。

Q:北京血糖好医院-血糖仪测血糖的正常范围

你好,正常人空腹血糖3.8-6.1毫摩尔每升,空腹血糖超过7毫摩尔每升,餐后血糖超过11.1毫摩尔每升,可以确诊为糖尿病。一般糖尿病患者用血糖仪测得的血糖值,可以减去5%左右,与医院测的血糖较为接近。空腹的血糖值要加上10%到15%左右,与医院测得的血糖值较为接近。谢谢咨询,希望对你有所帮助

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