餐后两小时血糖9.4指的是餐后两小时血糖9.4mmol/L。餐后两小时血糖9.4mmol/L属于比较严重的现象,虽然不是特别严重,但是也需要积极的通过调整饮食结构、适量运动、药物治疗等方式进行血糖控制。
1、调整饮食结构。平时多吃热量比较低的水果、蔬菜、鱼肉、虾肉、粗粮等食物,也不要吃汤水过多的食物。患者要注意避免两餐间隔时间过短、暴饮暴食等情况,有利于血糖恢复。
2、适量运动。在身体条件允许的情况下进行适量的运动,比如跳绳、慢跑、广场舞、瑜伽等,可提高新陈代谢、促进血液流通加速血糖代谢,起到调节血糖的作用。
3、药物治疗。患者如果长期出现餐后两小时血糖9.4mmol/L的情况,可遵医嘱使用阿卡波糖、米格列醇、瑞格列奈、格列本脲、二甲双胍等药物进行血糖控制。