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糯米嘌呤高吗

2022/1/5 5:33:27

糯米的嘌呤含量不高。

糯米属于一种高营养的食物,其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸等成分,有助于增强体质,少量摄入不会造成体内嘌呤明显升高。

日常还可以选择低嘌呤的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、西瓜、葡萄、苦瓜、冬瓜等,当中的氨基酸、膳食纤维、矿物质含量比较高,可以辅助增强免疫功能。可以减少摄入海鲜食品,比如鳝鱼、龙虾、海贝、鲫鱼等,也要尽量少吃动物的内脏,比如鸡肝、鸭肝、猪肝等。还要尽量避免喝含酒精的饮料,比如红酒、白酒、啤酒等。如果长期摄入过量嘌呤高的食物,可能会导致尿酸水平异常升高。

本文指导医生:
黄闰月

黄闰月教授 主任医师

广东省中医院风湿免疫科

擅长疾病:治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强...[详细]

(责编:唐思华 )

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相关问答
Q:痛风可以吃糯米饭吗?

糯米属于粮食中的一种,生活中的粮食大多数都属于低嘌呤的食物,糯米也属于低嘌呤的食物,痛风的病人是由于高嘌呤类的食物大量的食用,出现了代谢的紊乱,而尿酸排泄,又出现问题,因此,出现高尿酸的现象,高尿酸时间久了,就会引起痛风的情况,因此痛风的病人,需要控制嘌呤类的食物,减少高嘌呤的食物应用,低嘌呤的食物是不需要控制的。因此糯米是可以正常使用的。

Q:豌豆糯米饭痛风可吃吗

豌豆痛风患者建议少吃这个,这是属于高嘌呤食物,吃多会加重病情。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。日常中不但要注意劳逸结合也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气,保持放松的心情,保持充足良好的休息习惯。

Q:痛风能吃糯米吗

你好,痛风能吃糯米,因为痛风这种疾病就是一种嘌呤代谢异常的疾病,是由于嘌呤代谢障碍,导致了血尿酸增高,而引起的一种关节的急性炎症。你好,您说的痛风患者是可以食用糯米的。它其中的嘌呤含量并不是特别高,同时建议您最好服用一些止痛的药物进行治疗,限制高嘌呤食物的摄入,多喝水,口服碳酸氢钠进行处理。祝你健康。

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