黑芝麻含嘌呤不高,痛风患者可以适量吃。
黑芝麻对于乌发、美容有辅助作用。其中含有丰富的蛋白质、维生素A、卵磷脂、钙、铁等成分,有助于增强体质。每100克的黑芝麻中所含的嘌呤含量小于75%,因此痛风病人适量吃些黑芝麻,一般不会导致尿酸水平过高而加重病情。
痛风病人还可以选择嘌呤含量较少的蔬菜,比如芦笋、菜花、青豆、豌豆。还可以在平时适量吃些水果,比如西瓜、木瓜、芒果、哈密瓜等,当中的嘌呤含量较低,通常不会加重痛风。如果通过改善饮食,仍然有痛风发作的情况,需要遵医嘱服用秋水仙碱、非布司他等药物治疗,有助于控制病情。