黑米含糖量不高，糖尿病多数可以吃。

黑米的含糖量通常较低，一般不会影响到正常的血糖水平。另外，黑米是一种高营养的食物，里面含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有利于增强体质，所以糖尿病人在平时可以适量吃些黑米。

糖尿病患者在日常生活中要注意严格控制饮食，尽量不要摄入含淀粉类的食物，比如红薯、马铃薯，以免造成血糖不稳定。期间还要遵守医嘱服用降糖药物进行治疗，比如维格列汀、西格列汀等，可以稳定血糖水平。若病情比较严重，还可以选择注射胰岛素进行改善，比如使用地特胰岛素、甘精胰岛素，均具有降血糖的作用。

（责编：吴凌燕 ）