可以吃黑米，饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

你好！黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富， 糖尿病患者是可以吃的，但应注意适量。：建议平衡膳食，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。并吃些升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

您好，根据您的信息，咨询的问题是，糖尿病人是否可以吃芝麻，黑米，黑豆。糖尿病，属于内分泌系统的疾病，有多种原因引起血糖升高，随尿液排出，典型的症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻，需要采取综合性的治疗措施，除了服用药物或者是注射胰岛素以外，控制饮食也是非常重要的，尽量少吃精米白面以及含糖量高的食品，可以多吃粗粮和蔬菜，您提到的芝麻，黑米，黑豆可以吃的。