低密度脂蛋白胆固醇4.2mmol/L属于比较严重的情况，通常提示体内胆固醇水平比较高，可能会增加患上心脑血管疾病的风险，需要通过饮食调理、运动锻炼、口服药物调理。

1、饮食调理。日常要保持低盐低脂饮食，并避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物，平时可适量吃些新鲜的果蔬，比如冬瓜、苦瓜、火龙果等食物，具有润肠通便的效果，能辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。

2、运动锻炼。日常可适量做些有氧运动，比如长跑、骑自行车、游泳等，能促进体内脂肪的代谢，可以辅助低密度脂蛋白胆固醇恢复正常。

3、服用药物。如果通过饮食调理、运动锻炼，效果不太明显，需要遵医嘱服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，能够起到降血脂的效果，可以控制病情。

（责编：吴凌燕 ）