芭乐含糖量高吗
芭乐就是番石榴，不属于含糖量很高的水果。
番石榴是一种低糖水果，含糖量在8%~14%之间，糖尿病患者的血糖控制稳定时，可以适量的食用。建议患者在两餐之间食用，以免引起血糖波动，不利于控制血糖。
番石榴中含有的络元素，有利于改进糖尿病和糖耐量异常患者的葡萄糖耐量，起到降低血糖、提高甘精胰岛素敏感度的作用。番石榴中也含有丰富的维生素C和蛋白质，以及钙、磷、钾、铁等微量元素，可以补充人体所需要的营养成分，起到加强机体免疫力，提高身体素质的作用。另外，番石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于体内毒素的排出。
你好，糖量高的还是馒头。
含糖量低的水果包括草莓、苹果、樱桃、杏等。 含糖量低的水果有很多，一般指的是100克水果中含糖量在10克以下的水果，高血糖的患者应该要注意，不能吃含糖量太高的食物，在选择水果的时候，也应该要谨慎选择，尽量选择一些含糖量较低的水果，这样能够减轻对血糖的影响，另外如果血糖高比较严重，建议及时就诊进行治疗。
含糖量低的水果的水果有很多，含糖量比较低的水果有白兰瓜、西瓜、枇杷、以及草莓等；其次含有10%左右糖分的水果有橙子、杏、苹果、柚子、香瓜、无花果、荔枝等；含糖量低的水果中富含果糖、葡萄糖、蔗糖、果胶和淀粉等成分，多吃点含糖量低的水果是有一定好处的；
