长高的原因
长高与遗传、营养补充、运动量等因素有关。
1、遗传。人体的身高与遗传有比较大的关系，如果其直系亲属，比如父母、爷爷、奶奶身高都比较高，只要保持充足的营养，身高一般都不会特别低。
2、营养补充。长高与饮食营养补充是否到位也有关系。平时要保证充足的营养，特别是蛋白质、钙质的摄入，可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾等营养比较丰富的食物，同时适量搭配粗粮、蔬菜、水果等，做到饮食均衡。
3、运动量。在保证营养充足的基础上，还要根据身体条件适当的进行运动，比如跳高、跳绳、打篮球等跳跃类运动，可促进骨骼生长。
青少年缺钙会影响身高，但是现在补钙对身高的作用不大。身高取决于几方面因素。
1.遗传因素。父母身高较高的人，尤其是母亲身高超过一米六五的人，孩子的身高会比较高。
2.饮食因素。在长身体的时候，不挑食不偏食，均衡饮食。保证摄入大量的蛋白质，身高也容易长得高。
3.运动因素。适当的运动有助于身高的增长，比如引体向上，伸拉，够较高的物体，打篮球等。
4.睡眠因素。
晚上十点至凌晨四点，是人体生长激素分泌最多的时候，保证睡眠可以促进身高的增长。
强迫症是不会影响身高的，影响身高的因素通常有营养因素、疾病因素、内分泌因素及遗传因素等因素，其次，强迫症在很大程度上会影响患者的生活、学习及心情等，因此，得了强迫症要积极配合医生进行治疗，以利于更好的控制病情发展，以避免和减少病情对正常生活造成的影响。
儿童身高的影响因素很多1、儿童身高的影响因素很多，如营养因素、锻炼因素，遗传因素等等2、根据你情况，儿子今年19岁了，才158.5高，再说妈妈身高145爸爸身高168，平时孩子的胃口也不怎么好；你小孩身高偏矮的原因这里就有两个了：营养+遗传3、建议1）改进食欲2）积极锻炼，譬如打篮球，游泳都是增高的好方法；总的来说，在21岁前还是有长高的余地的
