轻度肥胖是指体重超过标准体重的10%。
临床上要想判断是否轻度肥胖可以通过体重指数来进行判断，体重指数BMI是等于体重除以身高的平方。临床上进行BMI测定时，一般体重以千克为计量单位，身高以米为计量单位，如果是正常人群BMI数值大概是18.5~23.9左右，如果在24~27.9之间，表明是属于轻度肥胖，如果高于28表明出现了重度肥胖。
平时一定要做好饮食调理工作，最好不要经常吃含油脂较多的食物，以免导致肥胖症状出现。如果出现了轻度肥胖，可以适当活动身体，消耗脂肪，不仅能减肥，还能增强身体抵抗力。
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