26岁的小林是深圳的一名资深程序员，工作6年来，除了和同事聚餐外，一日三餐便是外卖，他还酷爱喝各种甜饮料。
两年间，小林体重从160斤涨到了180斤。有一次在老家外面小便后，他的尿迹周围竟然爬满了大大小小的蚂蚁！小林用手沾了点尿液舔了一下，发现果然是甜的，“比绿茶的甜度还甜一点。”
回深圳一查，竟被确诊为糖尿病。之后由于不规律服药，小林还发生了一次酮症酸中毒，险些危及生命。上个月，小林前往暨南大学附属第一医院手术，杨景哥主任医师为小林进行减重手术减肥。术后，小林恢复正常饮食，一个月后成功瘦了26斤，血糖恢复正常。
糖尿病的病因到底是什么呢？
1、长期的精神压力
现代社会生活的高节奏性及世事的变化不定。过度的学习及工作压力，均可造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，会使你的糖尿病加重。这是导致糖尿病的病因之一。
2、服用副肾皮质激素和降压利尿剂
如上所说人体内过多副肾皮质激素会诱发或加重糖尿病，而降压药和利尿剂会导致体内电解质紊乱加重糖尿病。这也属于引起糖尿病的病因。
3、饮食因素
糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征。这种糖尿病的病因比较常见。
4、遗传易感性
虽然尚未找到具体的致病基因（如果找到就可以开展基因治疗），但是从统计学角度已经证实了发病率受遗传的影响，如果父母都患病，子女患病率可达88%左右；单亲患病的，子女患病率可达50%左右。
5、不可抗拒的原因—年龄和其他疾病导致
年龄增长，胰岛 β 细胞功能衰退；其他疾病，如多囊卵巢综合征等。
6、环境因素
当然并不是说父母有糖尿病，自己就一定也会得糖尿病，但如果吃得太多，又不运动，经常熬夜，生活作息不规律，饮食不健康等，这些都会增加糖尿病的发生风险。比如暴饮暴食、久坐不动、超重肥胖、经常熬夜等。
以前总说程序员加班，现在大家都开始加了，职业健康却被忽略了。强调职业健康，就像提倡环保一样，都是为了可持续发展。为了不远的将来，退休后能有个还不错的身体，能四处逛逛，吃喝玩乐几年，大家平常一定要多注意自己的身体，合理饮食，多运动！
