茶是人们日常生活中非常常见的饮品，很多人都有喝茶的爱好。喝茶不仅能够修身养性，还能从不同种类的茶叶当中获取不同的益处。肾脏对于男性来说是很重要的器官，肾不好，会给男性带来很多麻烦，性能力下降就是其中一种。有一种茶对男性肾脏健康有好处，被称之为男人的雄起茶，一起来了解一下。
肾最怕做什么？
1、憋尿
日常生活中很多人都有憋尿的行为，有些人甚至把它当做一种习惯。憋尿这种行为严重危害人体健康，尤其是肾脏的健康。在憋尿的过程中，尿液在膀胱当中不停的蓄积，不能及时的排出。尿液当中的毒素和废物，容易被肾小管重新吸收，影响肾脏健康。
2、纵欲过度
享受房事带来的快乐是无可厚非的，但是要掌握好一个度，不能纵欲过度。纵欲过度，性生活过于频繁，会给男性带来很多危害。过多的性生活会导致肾虚，会有腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄等症状。
3、高盐饮食
不同的人在饮食方面有不同的喜好，高盐饮食是很多人的饮食模式，摄入过多的盐分会影响肾脏的健康，所以这种行为也是要改正的。盐分在进入人体之后是通过肾脏进行代谢的，盐分摄入超标，肾脏负担加重，时间长了就会出问题。
想要让肾变好可以喝什么茶？
男性想要让肾变得更好，就要改正那些会伤害肾脏健康的坏习惯。除此之外还要注重饮食，多加运动，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅。想要让肾一天天的变好，可以喝一种茶，那就是九宝茶。茶如其名，这道茶由9种材料构成。第1种材料是人参，人参能够补充元气，还有安神益智、健脾益肺的作用。第2种材料是枸杞，枸杞能够益肾壮阳、养肝明目。第3种材料是桑葚，桑葚属于黑色食物，有滋补肝肾的作用。第4种材料是黄精，黄精可补中益气、补益肾阴。第5种材料是桂圆，桂圆益气补血、安心凝神，能够解决因肾虚导致的失眠问题。第6种材料是杜仲雄花，能保肝护肝、滋阴补肾。第7种材料是大枣，有补血补气、养血安神之功效。第8种材料是玛咖片，咖片有壮阳的功效，除此之外还能提高人体的免疫力。第9种材料是覆盆子，有益肾固精、缩尿壮阳功效。
想要解决肾虚的问题，想要让肾脏更加健康，除了治疗和调理之外，还可以多喝九宝茶。九宝茶是有9种益肾补肾功效的材料组成的，每天煮茶喝，又养肾，又强身健体。