鸡皮肤也就是皮肤表面就如同鸡皮疙瘩一般，这在医学上被称为毛周角化症，属于慢性毛囊角化性皮肤病。因为毛囊周围角质增厚，使得角质不能正常剥落，从而生成角栓，堵塞毛孔，最终生成皮肤表面凸起。鸡皮肤常常发生在上手臂外侧、背部以及腿部，也有可能发生在脸颊两侧和颈部，虽然不痛不痒，不过却会影响形象。
导致鸡皮肤的原因有哪些？
1、先天性因素
鸡皮肤有一定的遗传倾向，这算是常染色体显性遗传病。若父母患有鸡皮肤，那么下一代出现鸡皮肤的风险特别高。
2、后天因素
皮肤太干燥、体内缺乏维生素A易导致鸡皮肤。另外，某些因素会减慢皮肤新陈代谢速度，同样也会导致鸡皮肤。
鸡皮肤患者该如何呵护皮肤？
1、不能用手抓挠
鸡皮肤手感特殊，人们会不自觉的用手抓挠或抠，一不小心就会损害肌肤，使得毛孔周围组织水肿，导致毛孔开口变小，毛孔易堵塞，从而导致粉刺和毛囊炎。另外，把皮肤抠破后可能会遗留黑色素沉积，让皮肤问题变本加厉。
2、温和去角质
首先温和的去角质产品，含果酸、异维A酸以及水杨酸的药膏都可以，坚持涂抹皮肤，能有效改善角质堆积问题。刚刚洗完澡后皮肤含水量较多，角质软化，此时正是涂抹药膏的好时机，吸收速度最快。不过值得提醒的是，此类产品有刺激性，应在正规医院由专业医生指导下用药，起初从低浓度和小面积涂抹，给皮肤适应的过程。若涂抹期间出现大面积发红，皮肤瘙痒、有刺痛感以及脱皮，还需立即停止使用且复查。
3、不能用力搓澡
搓澡非但不能改善毛周角化问题，反而会破坏皮肤表皮层，使得健康油脂流失，细菌和真菌趁虚而入，进而导致皮肤感染。另外，用力搓澡也会破坏皮肤保护屏障，造成皮肤干燥，易引起肌肤瘙痒、皮炎以及湿疹。
温馨提示
鸡皮肤的人不仅缺乏水分，而且也缺乏油脂，所以要注意皮肤保湿，坚持涂抹天然润肤乳，导致皮肤过度干燥，减缓皮肤水分流失，抑制角质生成。洗澡时不能用强碱性的沐浴露和肥皂，洗澡水温不能超过40℃，洗澡时间控制在15分钟以内，防止洗掉太多的油脂。另外，多吃含维生素A的食物来维持皮肤湿润，如胡萝卜、芒果、蛋黄和鱼肝油等。
