血压降不下来一般是饮食不合理、没有按时服用药物所引起的，这时需要调整饮食结构或按时服药。

1、出现血压高的情况，如果在平时不注意控制饮食结构，如果暴饮暴食或者爱吃含盐过高的食物，容易导致血脂粘稠，并影响到血压的控制，同时会伴有血压降不下来的情况。对此需要调整饮食结构，以清淡为主，并忌口高盐、高胆固醇的食物，有利于控制血压水平。

2、有血压高的状况，一般需要长期服用降压药物进行控制，如果没有按时服用药物，也可能会造成血压降不下来，需要遵守医嘱严格应用降压药物，比如服用硝苯地平片或者氨氯地平，有利于稳定血压的水平。

日常还要适量做些有氧运动，比如慢跑、打太极拳，可以促进新陈代谢，对降血压有帮助。

（责编：梁旭恒 ）