手腕拉伤通过多休息、口服药物、外用药膏、饮食调理等方式进行治疗恢复比较快，具体如下；

1、多休息。发生手腕拉伤的情况，需要立即休息，并避免从事手腕的活动，以免加重手腕的损伤。

2、口服药物。可在医生指导下服用独一味胶囊、复方三七片进行调理，具有活血化瘀的效果，能够促进手腕拉伤的恢复。

3、外用药膏。通常可以配合医生局部涂抹红花油、活血止痛膏、布洛芬擦剂进行治疗，有助于减轻手腕拉伤所引起的疼痛。

4、饮食调理。适量吃些补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对于手腕拉伤的恢复有帮助。

患者治疗期间还要定期到医院的骨外科进行复查，便于了解恢复情况。

（责编：曾德萍 ）