手崴了手腕很疼可以通过口服药物、外敷药膏、局部冷敷等方式进行缓解,具体如下:
1、口服药物。通常可以在医嘱下服用活血止痛的药物进行调理,比如服用活血止痛胶囊、伤科跌打胶囊或者三七片,有助于缓解手腕很疼的情况。
2、外用药膏。需要配合医生局部涂抹红花油或者活血止痛膏,能够加快局部血液循环,对于减轻手崴了手腕很痛疼有帮助。
3、局部冷敷。还可以选择在事发后24小时之内使用毛巾包裹冰块对手腕部位进行冷敷,可以收缩局部毛细血管,对于减轻疼痛有辅助效果。
期间要避免用手提重物,以免加重局部手腕的疼痛。饮食上要保持清淡,避免吃辛辣的食物,以免影响病情恢复。