顺产后便秘怎么办什么方法最有效
顺产后便秘可以通过口服药物、饮食调理、按摩等方式进行缓解，一般来说这些方法都是比较有效的。具体如下：
1、口服药物。一般可在医生指导下使用益生菌、莫沙必利、乳果糖口服溶液等药物来治疗，具有促进消化的效果，能够改善顺产后便秘的情况。
2、饮食调理。饮食上要注意多饮温开水，饮食要吃些粗纤维的果蔬，比如苹果、冬瓜、火龙果以及猕猴桃，可以促进肠道的蠕动，对于便秘的恢复有帮助。
3、按摩。一般可以对腹部的中脘穴、天枢穴、上脘穴等部位进行按摩，具有疏通经络的作用，还可以促进脾胃消化，能够缓解便秘的情况。日常要避免摄入辛辣油腻的食物，比如麻辣烫或者火锅以及烤肉等，以免导致上火加重便秘。
您好，便秘跟分娩方式的选择没有绝对的关联。妊娠本身是对腹肌、盆底肌的伤害，但是还是鼓励您坚持顺产的。顺产后，注意休息好，体力恢复后坚持产后康复的锻炼，比如凯格尔训练，训练肛提肌，这对促进排便有好处。然后，月子餐要做到：荤素搭配，多喝汤水，蔬菜、水果也要多吃，饮食要规律。这些可以有效预防产后便秘的发生。
准备顺产宝宝了，为了防止便秘，建议你在生完孩子后第二天开始下地，促进肠道蠕动，多做肛门收缩运动，促进盆底肌肉恢复正常，必须确保每餐喝营养汤或营养粥，吃足够的营养，促进身体恢复正常，以确保大便光滑，确保足够的牛奶，水果香蕉，蔬菜必须热吃。
顺产后患者所发生的便秘考虑还是孕妇在怀孕期间由于增大膀胱对于脂肪的压迫或者本身就有便秘而引起的这种恶性循环，从而引起便秘加重，在产后很长一段时间内，自身的排便习惯没有恢复，从而引起便秘发生，另外肛瘘的形成还是和便秘本身有关系，同时可能也会合并痔疮的发生。
