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南瓜吃多了会胀气吗?

2021/11/26 9:45:31

南瓜吃多了可能会胀气。

南瓜属于淀粉、膳食纤维含量比较丰富的食物,吃多了容易导致淀粉积滞在肠道中,出现过度发酵产生气体,出现胀气的现象。对于脾胃不和、肠道消化功能比较弱的人群,南瓜吃多了也容易出现肠胃疾病,引起胀气的现象。

南瓜中含有丰富的胡萝卜素、果胶、粗纤维等,对保护视力、提高体质、促进身体垃圾排出、润肠通便等有一定作用。日常适量食用,还可以起到调节血压、血糖的功效。

患者如果因为南瓜吃多了出现了胀气的现象,可以在医生的指导下,适量服用健胃消食片、双歧杆菌、乳酸杆菌等促进消化,也可以通过按摩、热敷胃部,促进肠道蠕动缓解症状。


本文指导医生:
张敏

张敏 副主任医师

中山大学附属第六医院消化内科

擅长疾病:炎症性肠病,胃炎,消化性溃疡。[详细]

(责编:曾德萍 )

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