21岁脊柱侧弯25度，这种情况一般是不严重的。

21岁出现了脊柱侧弯25度的情况，可能是因为长期坐姿不良、有此病的家族遗传基因、特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸等原因导致的。

脊柱侧弯25度属于比较轻微的脊柱侧弯，可以通过X片、CT、核磁共振等明确脊柱侧弯的原因，只要不是先天脊柱畸形引起的，一般都可以进行治疗改善症状。

21岁脊柱侧弯25度患者可以在平时贴墙站立、下意识改变不良坐姿，或者通过按摩、推拿、热敷、佩戴脊柱矫形支具等方法改善症状。也可以通过跑步、跳跃、单双杠、举铁等运动方式增强背部肌肉群缓解症状。

（责编：曾德萍 ）