脖子连着肩膀的一根筋好痛，可能是因为扭伤、着凉、落枕、颈椎病等原因导致的，具体如下：

1、扭伤。当患者因为扭脖子的力度过大，或者脖子长期处于扭动的姿势，就有可能导致脖子上的筋出现扭伤，引起脖子连着肩膀的一根筋好痛的情况。

2、着凉。当患者的脖子长时间受到空调、风扇直吹，或者到低温环境中去的时候没有做好颈部保暖，就有可能出现肌肉紧张、痉挛，出现以上症状。

3、落枕。患者在睡觉的时候，如果长时间睡眠姿势不良，或者枕头高低、软硬不合适，导致颈部肌肉、筋膜出现了水肿、过度牵拉，就容易引起以上现象。

4、颈椎病。对于长期伏案低头、久坐久卧，或者颈肩部位长期负重过大的人群，容易导致颈椎生理曲度发生变化或者受到损伤，引起脖子连着肩膀的一根筋好痛的情况。

（责编：曾德萍 ）