包菜嘌呤高吗
包菜嘌呤含量一般是不高的，因为包菜属于低嘌呤含量食物。
每100克包菜中嘌呤的含量小于50毫克，所以包菜属于低嘌呤食物。不管是正常人群还是有痛风疾病的人群，在平时都是可以适量食用的。
包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维、钾、钙等微量元素，具有美容养颜、保护视力、润肠通便、消炎杀菌、预防胎儿神经管畸形等作用。所以大多数人群在日常都是可以吃包菜的。
常见的嘌呤比较高的食物有动物内脏、豆制品、海鲜、酒类等，容易引起尿酸过高出现尿酸结晶导致痛风的发生，所以在日常要减少食用。
包菜痛风患者可以适当吃一点，这个属于低嘌呤食物。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。衷心祝愿痛风病情早日好转，谢谢。
你好，痛风患者可以吃包菜，对于痛风性关节炎的患者，一定要注意控制饮食，绝对不要饮酒，不要进食动物内脏，海鲜，火锅，各种肉食等高嘌呤食物。蔬菜中嘌呤含量比较高的是菠菜和各种豆芽。包菜属于低嘌呤含量的食物，痛风的患者可以吃包菜。 祝你健康。
你好，痛风的患者可以吃包菜，包菜属于低嘌呤含量的食物，对于痛风性关节炎的患者，一定要注意控制饮食，绝对不要饮酒，不要进食动物内脏，海鲜，火锅，各种肉食等高嘌呤食物。蔬菜中嘌呤含量比较高的是菠菜和各种豆芽。祝你健康。
