腰扭到了一弯腰就痛怎么办
腰扭到了一弯腰就痛，可以通过物理疗法、药物治疗、生活调节等方法缓解症状。
1、物理治疗。腰扭到了一弯腰就痛，可以由专业的中医大夫通过按摩、推拿、针灸相应的穴位，起到松弛肌肉、扩张血管、提高微循环的作用来缓解症状。也可以使用热毛巾、暖水袋进行局部热敷，或者采用微波、远红外线理疗的方式促进疾病恢复。
2、药物治疗。腰扭到了一弯腰就痛，还可以在医生的指导下通过外贴有活血化瘀、通经活络的膏药，或者服用塞来昔布、布洛芬等药物缓解不适。
3、生活调节。腰扭到了一弯就痛在平时避免长时间走路、站立、坐卧，也不要进行幅度过大的动作，适当增加休息时间，可减轻疼痛感。
腰扭伤之后就需要注意休息，不要弯腰，也不要重体力劳动，患者应该使用硬板床休息，而且可以通过消炎止痛的药物，做理疗，针灸按摩等缓解腰痛的病情，还可以局部进行冰敷，过后可以进行热敷，改善血液循环，促进损伤的组织恢复。这种病情需要1周的时间恢复，这段时间适当进行康复锻炼。
你好，这种情况应该是局部扭伤引起的淤血肿胀。可以局部冷敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，消肿止痛。口服些舒筋活血片和三七伤片治疗。注意休息，不要剧烈活动。
搬重东西扭到腰了，现在老是说腰痛，考虑腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。
