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骨头闭合就没有长高的可能了吗

2021/11/22 16:18:52

骨头闭合是否还有长高的可能,取决于具体的骨骼闭合的部位。

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间是不相同的,四肢骨骼最先发育,生长速度会比较快。青春期过后,四肢骨骼的生长速度会逐渐的减慢,然后骨骼愈合。但是此时近心端胸椎和颈椎的生长并没有停止,还存在有很大的生长空间,此时,这些骨骼如果得到有效的刺激之后,可以出现骨骼生长的现象。

促进增高可以通过多吃高蛋白的食物,比如肉类、鱼类、蛋类等,少吃零食,例如糖果、巧克力、花生等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,避免喝酒吸烟。在身体允许的情况下可以多做运动,避免肥胖,促进骨骼生长。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:梁旭恒 )

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