女性缺铁性贫血，可以吃以下几种食物或者药物补得快：

1、当女性出现缺铁性贫血时，症状并不严重情况下，可以选择食物补充，在日常饮食中多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、阿胶、红枣、红豆、菠菜等。也需要多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、苹果、橘子、猕猴桃、桑葚、樱桃等，都可以促进人体对铁的吸收。

2、如果缺铁性贫血的症状比较严重时，则需要在医生指导下口服药物补充，比如硫酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸铁、枸橼酸铁等，也需要配合补充维生素C，帮助铁吸收。

当女性出现缺铁性贫血后，会导致心慌、气短、头发干枯、指甲变薄、变脆等症状。一旦出现不适感后，需要及时就医，诊断治疗。

（责编：王云彤 ）