长期不吃糖对身体的影响，有可能会出现低血糖。

由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素，都有可能会导致低血糖症的发生。低血糖会导致患者出现饥饿、冷汗、心慌、乏力、注意力不集中、嗜睡等症状，严重的患者会出现幻觉、性情大变、昏睡，甚至导致死亡。如果长期低血压的状况没有得到有效的治疗，有可能会引起一系列并发症，比如脑损伤、智力障碍、室性心律失常、永久性神经系统后遗症等。发生低血糖后，可以吃一些含糖饮料、果汁、面包、馒头等食物，快速的缓解低血糖症状。一旦低血糖症状反复长时间发作，或者引起比较严重的症状时，建议及时就诊。

建议在日常饮食中要注意营养均衡多样化，以免造成营养摄入不均衡，从而给身体带来不良影响。

（责编：梁旭恒 ）