刮背的好处和坏处，有以下几点：

一、刮背的好处。适当的刮背可以起到活血祛瘀、舒筋通络、排除毒素、清热消肿、预防疾病的功效。

二、刮背的坏处。

1、如果患有严重的心脑血管疾病、肾肝功能不全、全身浮肿者，则不建议刮背，有可能会导致皮下充血，促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

2、如果皮肤上有破损、疖肿、不明包块等情况下，也不建议刮背。刮背有可能会导致创口感染和扩散，甚至会加重伤口处的出血情况，不利于疾病的恢复。

3、不建议长期刮背，刮背会导致皮肤局部损伤，引起身体疼痛，也会加重身体负担。

（责编：王云彤 ）