骨质疏松的五大原因，主要包括激素水平的变化、吸烟喝酒、营养不足、运动不足、服用药物。

1、激素水平的变化。女性在绝经后雌激素水平下降，以及年龄自然的增长，都会导致骨质丢失，引起骨质疏松。

2、吸烟喝酒。经常吸烟或者饮酒的患者，会减少骨生成，加快骨质流失速度，导致骨质疏松，增加跌倒的风险。

3、营养不足。如果过度节食、有进食障碍，或者膳食结构不合理、不均衡，经常食用钙与维生素D含量较低的食物，就会增加骨质疏松的患病风险。

4、运动不足。运动量过少会导致体内的维生素D与钙质难以存留在骨骼中，长此以往会形成骨质疏松。

5、服用药物。如果长期服用含有激素、抗癫痫、抗抑郁的药物，就会导致骨质疏松的发生。

（责编：梁旭恒 ）