下楼梯扭伤脚踝，需要根据症状的严重程度对症治疗。

1、如果处于急性疼痛期间，需要在24小时之内进行冷敷，可以起到止痛消肿的目的。在24小时之后需要进行热敷，促进血液循环，也可以适当的进行局部按摩，帮助脚踝快速恢复。

2、扭伤后需要限制活动，尽量卧床休息，在卧床时可以适当的将脚抬高，有利于减轻局部软组织的肿胀。不要勉强坚持下床走路，以免造成脚踝二次损伤，不利于疾病恢复。

3、如果脚上出现比较明显的疼痛感，难以忍受时，则需要及时就医，在医生的指导下口服消炎止痛类的药物治疗，比如阿司匹林、塞来昔布、布洛芬等，缓解症状。

（责编：王云彤 ）