男人不能说自己不行,但是有的时候自己说了不算,要以实力见真章。很多男人在性上面都表现不佳,他们自己也认识到了这一问题,但是不知道该如何解决。男性性功能下降,可能和身体缺少维生素有关,尤其是以下这三种维生素。
性功能下降可能是身体缺少哪些维生素?
1、维生素C
只要是有氧气的环境,机体就会发生氧化反应,皮肤会变得松弛血管,弹性也会下降,包括器官功能也会逐渐的退化。维生素C具有很强的抗氧化功能,能够对抗自由基带来的损害。当身体缺乏维生素C的时候,身体的活性氧化物以及自由基就会不断的积累,就会导致氧化应激,就会促进动脉粥样硬化的进展,还会影响到血管内皮细胞功能,进而影响性功能,尤其是勃起功能。
2、维生素D
男性的性功能也和维生素D有关,身体缺乏维生素D,会增加血管紧张素的分泌,会抑制内皮细胞功能。还有可能诱发高血压、糖尿病、血管钙化等问题,这些疾病也会影响男性性功能,让男性性功能下降。
3、维生素B
维生素B族是人体不可或缺的营养元素,如果人体缺乏维生素B,就会影响到男性的勃起功能,影响到男性体内的性激素。男性可以多补充维生素B,来改善性冷淡的问题,来增强性欲。另外还能让男性的勃起功能得到改善,有性功能障碍的人,要着重补充。
男性想要提高性能力,要进行有针对性的锻炼,要养成良好的生活习惯,要戒烟戒酒,要坚持早睡早起,要杜绝高脂肪、高热量、高糖分的饮食习惯。当然,还要加强营养。为此可以吃多维牛磺酸咀嚼片。牛磺酸可以提高男性的抵抗力,增强免疫力,预防生病。还能增强体力,体力增强了,有助于性能力的提升。最重要的是多维牛磺酸咀嚼片当中还含有丰富的维生素C,还有维生素B1、B2,这些维生素都会对性能力的提高起到积极的作用。所以,如果在性方面感觉力不从心,可以吃多维牛磺酸咀嚼片。