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科学护肤,9个护肤常识要知道

家庭医生在线 2021/11/17 9:27:09

冬天来了,很多人都觉得自己的皮肤变得非常干燥,甚至出现脱皮,因而急忙使用各种补水保湿的护肤品。然而,有专家提醒“护肤品用得越多越勤,皮肤可能越差!”如今正值寒冷冬季,皮肤问题频出,要学会科学护肤才行。

科学护肤,9个护肤常识要知道

①3个必要的护肤步骤:保湿、清洁、防晒;

②切忌过度清洁,以免损伤皮肤屏障;

③脸上过度涂抹护肤品可破坏皮肤屏障;

④护肤品中主要起保湿作用的是霜和乳中的保湿剂;

⑤除医美后修复,使用面膜的最佳频率是一周2-3次;

⑥敏感肌肤的防晒要以物理防晒为主;

⑦化妆品用多了容易闷痘,压力大也会导致爆痘;

⑧痘痘肌要少吃甜食,控制奶制品;

⑨如果某种护肤品让你皮肤瞬间好转,要怀疑护肤品有问题。

其实,除了面部的肌肤要护理好,身体其他部位的肌肤也需要呵护。尤其是到了冬天,很多人手脚都出现“蛇皮肤”,甚至有瘙痒、泛红症状,因此以下这几个部位的保湿也千万别落下。

容易被忽视的护理部位

1、脖颈

脖颈也是经常暴露在外,却容易被人们忽略的部位。长时间接受紫外线照射,干燥,容易长皱纹。因此在涂抹面霜的时候,千万别忽略了脖子。

2、肘膝

肘膝关节部位的摩擦比较多,因此这部分的皮肤会比较厚,再加上油脂分泌少,就容易出现脱皮情况。对该部位的护理,要注意不用过热的水冲洗,选择兼有保湿功效的沐浴露,清洗完后立即涂上润肤露。

3、手背

到了严冬,很多人手背会出现皲裂。冬季预防手背皲裂,应避免接触洗衣粉、洗涤灵等清洁产品。每次洗完手后,都及时涂抹护手霜。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:不同类型的皮肤该如何科学护理?

虽然很多人都知道每个人的肤质各不相同,但是不同类型的皮肤该如何科学护理呢? 中性皮肤 洁肤建议:根据气候的变化选择对皮肤有保湿、滋润作用的清洁剂。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,3~4周/次。 护肤建议:春夏季可用水包油型的乳、露类润肤品,秋冬季则可用油包水型霜类润肤品。化妆前使用温和的油性保湿剂以保持皮肤湿润。 干性皮肤 洁肤建议:清水洗脸即可,选用含亲水性及亲油性、不含碱性物质的温和洁肤品。洗脸水勿烫(18℃~30℃为宜)。不要进行过度深部清洁。 护肤建议:保湿非常重要。一般选用油包水型的膏霜类护肤品,最好含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等。选用滋润性粉底。平常可随身携带使用保湿喷雾。 油性皮肤 洁肤建议:35℃左右的温水洗脸,洗脸次数不可过多。选择中性或弱碱性且具有保湿作用的清洁剂,深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,2~3周/次。 护肤建议:水包油乳剂、凝胶、啫哩状护肤品,注意不宜过多使用化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。化妆前先使用控油产品,选用“无油”粉底。 在以上三种护肤模式的基础上,还可以根据其他皮肤状况可做进一步做针对性的护理: 皱纹皮肤:加强保湿、营养,注重防晒隔离,若皱纹较明显,可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、射频、激光等; 色素皮肤:加强防晒,使用美白产品,必要时使用祛斑产品,减轻色素。可使用祛斑方法如化学剥脱、光子、激光等; 敏感皮肤:使用不含香料温和、安全的产品,如医学护肤品类的产品,加强保湿,注重防护,可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。 光敏皮肤:如果皮肤容易晒红,加强对UVB的防护,注意防晒产品的SPF值,如果皮肤容易晒黑,加强对UVA的防护,注意防晒产品的PA值,当使用光敏性药物时,应注意避免日晒。 此外,夏季阳光猛烈,大家要注意防晒。室内工作者可使用SPF=8~15,PA+~++的防晒霜,每4小时使用一次;室外工作者应选择SPF>15,PA++~+++的防晒霜,每2~3小时使用一次。若在水边和雪地里活动,应选择SPF=30, PA+++的防晒霜,并且每1小时使用一次。

Q:为什么会长闭口粉刺?如何护肤?

据我所知哈,闭口粉刺是由于毛囊皮脂腺软管角化异常造成的,关键因为各种炎症因子刺激角质细胞衔接增长造成毛囊漏斗区角质堆积,没法代谢!加上新生的皮脂油脂无法顺利清除,就会产生闭口此外还有未能及时清理或是长期用含致粉刺致痘成分的护肤品造成解决方案:建议选择刺激成份少的绕开容易致粉刺痘痘成份护肤品,柔和清理,科学保湿,抗氧化和防晒,同时提议少吃糖不喝牛奶多吃水果蔬菜,宜多吃锌的瘦肉类实体能控制油脂分泌,多运动早休承受的皮肤可以稍微刷酸!我用过宝拉珍选的水杨酸效果很好

Q:怀孕期间如何使用护肤品

怀孕之后建议孕妇不要随意的使用化妆品和护肤品,护肤品中也会含有一定化学制剂会影响到胎儿的发育,而且在孕期皮肤也会变得敏感,如果随意使用护肤品或者是使用不当,容易导致孕妇皮肤过敏,若在孕期想要使用护肤品,可以选择孕妇专用的,对孕妇和胎儿影响都比较小。

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