“哺头”这种说法一般是不正确的，在医学上正确的说法是“乳头”。乳头被宝宝吸破后，可以通过以下方式缓解：

1、乳头被宝宝吸破之后，可以先暂停亲自哺乳，可以使用吸奶器将乳汁吸出来，把乳汁放在奶瓶里喂养，减轻乳头痛苦感，给乳头一个恢复的时间。

2、如果乳头破损后疼痛感明显时，可以使用温热水擦洗，用酒碘伏消毒，预防感染。也可以用香油、芝麻油或者红霉素软膏等涂抹乳头，缓解症状。

3、乳头被吸破也有可能是乳汁不充足引起的，此时可以在日常饮食中多吃有营养的食物，比如排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁的分泌。当乳汁分泌充足时，就会解决宝宝吃奶不够，用力吮吸的现象，所以乳头也会愈合得更快，避免再次被吸破。

（责编：王云彤 ）