一岁宝宝一天吃辅食和奶粉次数，需要根据宝宝的具体食量决定，建议每天三顿辅食，三顿奶最好。
添加辅食时，可以添加粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、豆制品等食物，避免过度喂养，以清淡易消化的食物为主，可以减少宝宝的胃肠道负担，以免导致消化不良、胃胀、胃痛、腹泻的发生。在一岁时每天的饮食以奶粉为主，可以补充宝宝身体所需要的各种维生素、矿物质、营养元素等，有利于促进生长发育，也可以增加身体的抵抗力和免疫力。
在添加辅食和奶粉时，可以允许宝宝自主抓食物和拿奶瓶，增加对进食的兴趣，也可以有利于锻炼宝宝手眼协调度，培养独立能力。
展开剩余内容
