出现牙槽骨吸收又有牙龈萎缩，一般是患者患有牙周炎导致的，可通过药物治疗、手术治疗、养成良好的口腔卫生习惯等来缓解，具体如下：

1、药物治疗：当患者因为有牙周炎长期没有治愈，引起了牙槽骨吸收、牙龈萎缩的现象。可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、盐酸米诺环素、阿莫西林、甲硝唑等药物进行治疗。

2、手术治疗：病情比较交严重者，也可以采取龈上洁治术、龈下刮治术、脓液引流等方法进行治疗，缓解症状。

3、养成良好的口腔卫生习惯：出现了牙槽骨吸收、牙龈萎缩的患者，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯。每天保证两次以上的刷牙频率，少吃容易发生牙缝嵌塞的食物，改善症状。

4、养成正确的咀嚼习惯：在平时要养成正确的咀嚼习惯，两侧牙齿使用频率要保持一致，避免经常使用一侧牙齿，使症状更加严重。

（责编：曾德萍 ）