牙龈红肿出血一般可以采取以下方式进行处理：

1、牙龈红肿出血若是因为牙齿清洁工作不到位，导致牙龈出现了炎症引起的，可以适当增加刷牙次数，养成饭后漱口的习惯，提高牙齿清洁度，减少炎症因子刺激缓解牙龈不适。

2、牙龈红肿出血若是因为牙结石过多出现了牙龈炎，引起了牙龈颜色变深、质地变硬、牙龈后退等症状导致的，可以通过洗牙的方式清除牙结石，或者进行牙龈下刮治，清除牙菌斑缓解症状。

患者出现牙龈肿痛后，在平时要少吃寒凉、辛辣刺激性食物。适量补充维生素含量比较高的水果、蔬菜，增加身体微量元素。多吃蛋白质含量比较高的食物，增加钙的摄入也可缓解症状。

（责编：王云彤 ）