社恐严重了会导致抑郁吗
社恐在医学上的全称为社交恐惧症，如果比较严重可能会导致抑郁。社交恐惧症主要是因为患者长期被家庭保护过度、缺乏自我锻炼；因为学习、工作能力一般，经常受到批评、给外人留的印象不是特别好；曾经遇到过社交动机不纯的人；本身性格比较腼腆、害羞、为完美主义人格的人群，就容易形成社交恐惧症。社交恐惧症比较严重的时候，会导致自尊心经常受到打击，在公共场合说话结巴，与人交谈时不知所措，平时总是回避各种社交场合等表现，就容易导致焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病。
患有社交恐惧症的患者，如果症状比较轻，建议在平时减少摄入含有兴奋成分的食物，比如浓茶、咖啡，而且要少吸烟、少喝酒可缓解症状。如果症状比较严重，就需要及时通过药物治疗、心理治疗缓解症状。
抑郁症主要是自我纠结，常常自己琢磨寻思一些事情，是自我的问题。社交恐惧症是不敢和别人交往，也许当自己一个人的时候还是挺好的。抑郁症的人可能社交很好，社交恐惧的人，也许自己的时候很开心。抑郁症不包含社恐。
医生建议：盐酸帕罗西汀片是可以抑制焦虑、社恐的，其治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。注意好好休息，保持良好的心态。
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
